등산 아이젠 추천 및 선택방법

아이젠이란?

아이젠은 눈이나 빙판길에서 미끄럼을 방지하기 위해 등산화에 착용하는 겨울철 산행을 위한 등산장비 입니다.

아이젠(Eisen)은 독일어로 슈타이크아이젠(Steigeisen)을 줄여서 부르는 것이며, 오른다는 뜻을 가진 슈타이크(Steig)와 철을 뜻하는 아이젠(Eisen)의 합성어 입니다.

우리나라에서는 아이젠이라고 부르며, 영어로는 크램폰(Crampons)으로 부르기도 합니다.

아이젠은 약 2천 년 전, 러시아 카프카스 지방의 원주민들이 미끄러운 눈길과 빙판 위를 걷기 위해 가죽 신발에 쇠징을 박아서 신은 것이 유래라고 합니다.

또한, 지금은 프랑스, 독일, 스위스로 나뉜 유럽 지역에 살고 있던 켈트족의 광부들도 신발 밑창에 쇠로 만든 징을 박아서 신었다고 전해지기도 합니다.

19세기 후반에는 4개의 날카로운 금속 발톱이 달린 아이젠이 출현하였고, 1908년 영국의 오스카 에켄슈타인(Oscar Eckenstein)은 10개의 발톱이 달린 아이젠을 최초로 개발하여, 겨울철 눈길로 인해 쉽게 산에 오를 수 없었던 등산의 한계를 극복하게 되었습니다.

아이젠 종류와 등산 난이도별 아이젠 추천

아이젠의 종류는 형태와 발톱 수에 따라 종류를 구분할 수 있으며, 각각의 장단점을 고려해 아이젠을 선택할 수 있습니다.

겨울 등산시 산의 높이와 빙벽, 얼음의 상태 등을 고려하여 아이젠을 미리 준비해 가는 것이 안전한 산행을 위한 첫걸음 입니다.

1. 아이젠의 형태에 따른 종류

1) 밴드형 아이젠

형태 : 신발 중앙 부분이나 한 곳에 고정시키는 구조
장점 : 가볍고 부피가 적으며 휴대 및 착용이 편리
단점 : 발바닥 중앙에 힘이 쏠려 통증이 유발되거나, 피로도가 올라갈 수 있음

위와 같은 장,단점을 고려했을 때 밴드형 아이제는은 겨울철 가벼운 등산을 할 때 추천드립니다.

2) 체인형 아이젠

형태 : 그물 혈태로 발 전체를 감싸주는 구조
장점 : 아이젠 발톱(피크이가 골고루 배치되어 접지력이 우수, 안정감이 높고 피로도가 적음
단점 : 밴드형 아이젠에 비해 가격대가 높고 무게가 더 무거운 편

체인형 아이젠은 주로 가볍고 내구성이 강한 스테인레스 스틸을 사용하기 때문에 오래 두어도 녹이 잘 슬지 않으며, 주로 거친 지형에서 좋은 성능을 발휘하기 때문에 험준한 산을 등산할 때 체인형 아이젠 착용을 추천합니다.

2. 아이젠 발톱 수에 따른 종류

아이젠은 발톱(피크)의 수에 따라 분류할 수 있는데 보통 4발부터 많게는 20발, 혹은 그이상 발톱을 갖는 아이젠이 있습니다.

아이젠의 발톱 수가 많을 수록 등산화 밑창에 무게중심이 고르게 나누어지기 때문에 발의 피로감을 줄여줄 수 있습니다.

아이젠의 발톱 수가 많을수록 가격이 올라가기 때문에 주로 등산하는 산의 난이도와 등산로 상황을 고려하여 아이젠을 준비하셔야 합니다.

1) 4발형 아이젠

트래킹 수준의 등산에 적합하며, 보급형 아이젠이라고 보시면 됩니다.

등산로 입구에 등산용품 대여소가 있다면 대부분 4발형(또는 6발형) 아이젠을 대여할 수 있습니다.

경사가 심한 등산 코스에서는 발이 너무 꽉 조여지거나 쉽게 벗겨질 수 있고, 때에 따라 앞 뒤 쏠림이 발생할 수 있습니다.

2) 6발형 아이젠

4발형에 비해 앞뒤로 조이는 착용 구조로 4발형에 비해 쏠림현상이 덜 합니다.

밴드형 또는 체인형 구조로 되어 있습니다.

산행중에 조임 부분에 대한 조정이 편리한 편이며, 내구성이 뛰어나며 미끄럼 방지 기능도 중상 정도로 가장 많이 사용하는 아이젠 입니다.

3) 8~20발형 아이젠 (종류에 따라 20발 이상도 있습니다.)

주로 전문가용 아이젠으로 가격이 비싼 편 이며, 대부분 8발 아이젠 이상은 체인형 구조를 갖고 있습니다.

눈이 많이 내리거나 자갈 길 등에서도 안정감 있게 등산이 가능한 수준입니다. 발톱의 형태에 따라 빙벽 등반도 가능합니다.

아이젠 선택 및 착용시 주의사항

아이젠에 있는 고무 재질이 혹한의 환경에서 얼어서 딱딱해지는 경우가 있으며, 이 때 무리하게 벗기거나 강한 힘을 가하면 끊어질 수 있습니다.
착용했을 때 안정감이 없거나, 내구성이 좋지 않은 아이젠은 등산시 무릎과 관절에 피로감을 유발할 수 있습니다.
일반 등산로에서 아이젠을 장기간 착용할 경우 허리나 무릎에 무리를 줄 수 있으므로, 눈길이나 빙판길에서 사용후 탈거하여 휴대하셔야 합니다.
아이젠 착용이 번거롭고 불편해도 눈길, 빙판길에서는 꼭 착용해야 안전한 등산을 할 수 있습니다.
아이젠 발톱에 옷이나 신발 끈 등이 걸려 넘어지지 않도록 아이젠 착용시 발 사이를 조금 벌려 보행하는 것이 좋습니다.
하산시에는 무릎을 굽혀 아이젠 발톱이 빙면에 찍으면서 내려오듯 보폭과 속도를 조절해 미끄럼 방지 및 하중을 분산시키는 것이 좋습니다.
아이젠 사용 후에는 물기를 제거하여 마른 상태로 보관해야 합니다.

※ 아이젠 착용 방법

참고로, 아이젠 사이즈는 제좌마다 차이는 있지만, S(230 ~ 245mm), M(250 ~ 265mm), L(270 ~ 285mm)로 나옵니다.정확한 사이즈로 나오는 것이 아닌, S,M.L 사이즈를 구매하여 사용자의 등산화에 맞춰 엘라스틱 고무밴드의 탄성을 이용하거나 밴드 스트랩을 조절하여 착용하는 구조입니다.