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정보모음/건강

수액주사 종류와 효능 소개

하루에 물을 얼마나 마셔야 건강에 좋을까? 입냄새가 심한 이유가 '이것 ' 때문이라고? 수액주사란? 수액은 흔히 '링거'라고 불리며 병원에서 질병의 치료 및 체력 및 피로회복 등을 목적으로 주사 형태로 체내에 삽입해주는 것 입니다. 수액 주사는 일상생활을 영위하기 위해 필요로 하는 수분과 전해질을 비경구적인 방식, 다시 말해 정맥 내에 인공용액을 점적하거나 피하주사하는 치료방식 입니다. 수액투여는 원칙적으로 설사·고열·탈진으로 탈수가 심하거나 입으로 음식을 씹어 삼키기 어려운 환자에게 수분과 영양분을 공급하기 위한 목적으로 사용합니다. 체내에 필요하지만 부족해진 수분과 전해질의 보충을 위한 주사방식의 치료법으로써, 보통 수액의 용도는 수분, 전해질 보급용, 영양보급용, 혈액 대용, 산소보급용 등 다양하며..

2020. 6. 13.
정보모음/등산

남한산성 등산코스(둘레길) 및 볼거리 소개

남한산성 소개남한산성은 경기도 광주시 남한산성면 산성리에 위치한 남한산의 산성입니다.경기도 광주시, 성남시, 하남시에 영역이 걸쳐있으며, 사적 제57호로 지정되어 경기도에서 도립공원으로 관리하고 있습니다.2014년 6월 22일에 우리나라에서 11번째로 유네스코 세계유산으로 등재되었습니다. 남한산성은 조선 인조 때에 쌓은 성곽이며, 해발 497m의 청량산을 서쪽 끝으로 하고, 해발 514m의 벌봉을 동쪽 끝으로 하는 긴 장방형의 돌로 쌓았습니다. 서쪽은 경사가 가파르고 높아서 험난하며, 다른 쪽은 능선이 긴 반면, 성 안은 낮고 평평한 분지를 이루고 있습니다. 북한산성과 함께 한양을 지키는 2대 산성이었습니다. 남한산성 등산코스 소개남한산성 등산코스(탐방코스)는 5가지 코스로 되어있습니다. 코스별로 소요 ..

2020. 6. 10.
정보모음/건강

손목 터널 증후군 증상과 치료법 소개

손목 터널 증후군이란? 일명 '손목 터널 증후군'이라고 불리는 병명의 정식 명칭은 '손목 수근관 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)'으로 근골격계 질환에 해당됩니다. 손목 터널 증후군은 팔의 압박성 말초 신경병증 중 가장 흔한 질환입니다. 신경이 지나가는 통로인 손목터널(수근관)이 여러 가지 원인에 의해 압력을 받거나 좁아지면서 터널을 지나가는 정중신경이 눌려 발생합니다. 손목 터널 증후군은 이론적으로는 수근관의 단면을 감소시킬 수 있는 어떤 경우라도 원인이 될 수 있습니다. 하지만, 아직 정확한 원인은 발견되지 않았습니다. 중년 이후 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게 더 흔하게 발생하며 임신 및 수유 중에 일시적으로 나타나기도 합니다. 임신이나 수유의 경우 분만 및 단유 시 개선되기도..

2020. 6. 9.
정보모음/건강

다한증 원인과 치료법 소개(Feat. 식이요법)

다한증이란? 다한증은 본인도 모르게 땀이 많이 분비되는 증상으로, 신경전달 과정에서 과민반응으로 인해 필요 이상으로 열이 나거나, 감정적인 자극에 쉽게 반응하여 비정상적으로 땀을 많이 흘리는 자율신경계의 이상현상입니다. 다한증은 우리나라 인구의 0.4~4.6%정도에서 발생하고 있는 것으로 보고되고 있습니다. 다한증이 있으면 하루에 2~5L 정도의 땀을 흘리기도 하며, 겨드랑이 다한증의 경우에는 액취증을 동반하기도 합니다. 땀이 나는것은 체온조절을 위한 신체의 자연스러운 신진대사 활동입니다. 하지만 상황에 맞지 않게 땀이 많이 분비되는 다한증은 불쾌한 냄새와 함께 사회생활 및 일상생활에 불편함을 초래하여 삶의 질을 많이 떨어뜨릴 수 있습니다. 땀에 대하여 땀은 체온이 올라가면서 신체 밖으로 열을 발산하기 ..

2020. 6. 7.
정보모음/등산

광교산 등산코스 소개

광교산 소개 광교산은 경기도 수원시 장안구와 용인시 수지구에 걸쳐있는 산이며, 수원의 북쪽에서 오는 찬바람을 막아주며 시가지를 품에 안고 있는 수원의 주산으로 높이는 해발 582m(정상 : 시루봉) 입니다. 또한, 광교산은 백운산, 바라산, 우담산, 청계산으로 능선이 이어지며 서울 남부와 용인시까지 아우른 산입니다. 원래 이름은 광악산이었으나 고려 태조 왕건에 의해 광교산으로 명명되었다고 전해집니다. 광교산은 경부고속도로와 서울~수원간 도로 사이에서 남북으로 약 2km정도에 걸쳐 뻗어있는 산으로 행정구역상 수원시 상광교동에 속해 있습니다. 산의 능선이 매우 한적하면서도 완만하고 사방에 수목이 우거져 있어 삼림욕을 하거나 당일 코스로 오붓하게 산행을 즐길 수 있는 곳입니다. 광교산은 1994년까지만 하여도..

2020. 6. 5.
정보모음/등산

대둔산 등산코스 및 케이블카 이용 소개

대둔산 소개 대둔산은 높이 877.7m의 산으로, 전라북도와 충청남도의 경계이며 하나의 산을 두고 1980년에 전북과 충남에서 도립공원으로 지정되었습니다. 대둔산은 한국 8경의 하나로 산림과 수석의 아름다움과 최고봉인 마천대를 중심으로 기암괴석들이 각기 위용을 자랑하며 늘어서 있습니다. 남으로 전북 완주군 운주면, 서북으로 충남 논산시 벌곡면, 동으로 금산군 진산면 등에 걸쳐 있는 대둔산은 웅장한 산세로 많은 이들에게 사랑을 받고 있습니다. 대둔산은 기암괴석과 폭포, 계곡과 유적, 옛절 등 볼거리도 많이 있습니다. 대둔산 정상인 마천대에서 낙조대에 이르는 바위능선과 일몰광경이 뛰어나며, 임금바위·장군봉·동심바위·신선바위 등이 있습니다. 임금바위와 입석대를 잇는 금강구름다리와 태고사(太古寺)가 유명합니다...

2020. 6. 3.