딸기 효능 및 딸기 부작용, 보관법 소개

딸기 효능 10가지 딸기는 겨울부터 봄까지 나오는 과일입니다.비닐 하우스에서 경작하는 딸기가 많이 나오지 않을 때는 봄철 노지에서 나오는 딸기가 대부분이었습니다.하지만, 지금은 비닐하우스 안에서 키우는 딸기가 많아졌으며, 딸기의 품종 개량도 꾸준히 이루어져 지금은 12월 말 쯤 부터 딸기가 나오기 시작해 다음해 4월 ~ 5월까지 먹을 수 있는 과일이 되었습니다. 딸기는 겨울부터 초봄까지 먹을 수 있는 제철과일로, 딸기가 나오기 시작하는 12월 말부터 3월 말까지가 맛이 좋습니다.참고로, 딸기로 유명한 지역인 논산시의 딸기축제도 보통 3월 말 ~ 4월 초에 하고 있습니다. 1. 변비 예방 딸기에는 섬유질과 팩틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.섬유질과 팩틴 성분은 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 ..