물사마귀 없애는 방법과 생기는 이유

[꿀팁정보]/건강|2020. 7. 17. 16:11

물사마귀란?

물사마귀가 생기는 이유는 몰로스컴 바이러스(MCV) 때문입니다.

물사마귀는 몰로스컴 바이러스로 인해 발생하는 피부질환이며, 가운데가 꺼진 수포성 구진 형태로 나타나게 됩니다.

보통  3~6mm의 단순 포진이나 수두, 대상포진과 비슷한 형태로 나타나는데, 손바닥, 발바닥을 제외한 어느 부위에서나 생기며,

색깔은 연주황색 혹은 분홍색을 띠는 특징을 갖고 있습니다.

 

물사마귀는 주로 성인보다 소아에 많이 발생하며, 남아가 여아보다 더 흔히 발생합니다.

후천성 면역 결핍증 환자나 항암치료 등으로 면역기능이 저하되어 있는 성인에게서 호발하기도 합니다.

 

또한, 환자가 자기 병변을 긁어서 다른 부위로 퍼뜨리거나 타인과의 접촉에 의해 생기는 경우도 있습니다.

 

 

물사마귀 증상

물사마귀는 3~6mm의 반구형 작은 구진으로 반짝이는 피부색이나 보통 분홍색으로 나타납니다.

또한, 크기가 큰 병변의 경우 가운데가 배꼽모양으로 움푹 패여있는 형태를 띄게 됩니다.

 

피부 점막의 어느 부위에도 발생할 수 있으며, 주로 안면이나 손, 몸통 등에서 자주 나타납니다.(손바닥과 발바닥에는 발생하지 않습니다.)

성인의 경우 가끔 성관계시 생식에도 발생되는 경우도 있으나, 대게 자연치유되는 경향이 있습니다.

 

보통 물사마귀는 무증상이나, 가려움증을 호소하는 경우도 있습니다.

아토피피부염 환자나 면역기능이 저하되어 있는 환자에게서 발생할 경우에는 광범위하게 침범하고 이차적인 세균감염도 흔히 발생할 수 있습니다.

 

각 병변들은 2~4개월 정도 지속되나 자가 접종 및 접촉에 의해 계속 전파될 수 있기 때문에 자연 치유는 약 6~9개월 뒤에 이루어지며 수년 동안 지속되는 경우도 있습니다.

 

 

물사마귀 없애는 방법

우선, 물사마귀의 진단은 위에 기술한 형태를 보고 임상적 진단을 내릴 수 있습니다.

확진을 위해서는 물사마귀의 중심 부위를 적출하여 특수 염색하여 광학현미경으로 보면 특징적인 벽돌 모양의 연속종 소체를 관찰할 수 있습니다.

 

다발성으로 발생한 물사마귀의 경우 편평사마귀, 첨규 콘딜롬, 한관종, 피지선 과형성 등과 감별해야 합니다.

단발성의 물사마귀는 각화 극세포종, 심상성 사마귀, 기저세포암, 모낭염과 감별이 필요합니다.

 

물사마귀를 없애는 방법으로는 자연치유법(대부분 자연치유됩니다.)이 있지만, 증상이 심하거나 소아에게서 발생할 경우 병변을 긁거나 만짐으로 인해 전염될 가능성이 있을 경우에는 소파술(외과적 수술로 병변을 긁어내는 것)을 시행하기도 합니다.

 

외과적 치료법 외에도 액화질소, 포도필린, 트리클로로아세트산, 레티노인산 등을 도포하여 통증을 최소화하면서 치료하는 방법도 있습니다.

 

 

또한, 자연치유를 촉진하기 위해 율무 섭취 및 율무를 원료로 하는 화장품을 사용하기도 합니다.

 

율무는 피부 미용에 도움을 주며, 특히 피부 각질 세포의 재생을 촉진 시키는 효능이 있습니다.

율무에는 풍부한 아미노산이 함유되어 피로 해소, 피부 면역 강화에 도움이 되기 때문에 사마귀 없애는법에 많이 사용되고 있습니다.

 

물사마귀를 없애기 위해 율무를 사용할 때에는 율무를 가볍게 볶은 후 보리차를 끓이듯이 볶은 율무를 우려내어 하루에 여러 번 물 대신 섭취하시면 됩니다.

 

다른 방법으로는, 율무를 끓인 물을 식힌 다음 정제수를 섞어서 스킨처럼 물사마귀가 난 부위에 여러 번 사용해주는 방법입니다.

이는 피부에 보습력을 부여할 뿐만 아니라 피부 가려움증 등에도 효과가 있습니다.

 

 

 

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  1. BlogIcon 예쁜엄마♡ 2020.07.17 18:02 신고 댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어거거, 아가몸에 저런것이 나면 안되지요ㅠㅠ

  2. 2020.07.17 21:09 댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

티눈 없애는 방법 소개(원인, 치료법, 예방법)

[꿀팁정보]/건강|2020. 7. 3. 05:28

티눈 없애는 방법

티눈의 정의와 원인

티눈은 피부에 기계적인 자극이 지속적으로 가해져 작은 범위에 생기는 각질이 증식하여 피부 내에 쐐기꼴로 박혀있는 것을 뜻합니다.

티눈은 원뿔 형태의 각질비후증으로써 원뿔의 기저가 피부 표면에서 피부 안쪽으로 향하는 형태로 나타납니다.

티눈은 주로 손바닥, 손가락, 발바닥과 발가락 등 접촉이 많이 발생하는 부위에서 생기며, 그 중 발바닥과 발가락에 제일 많이 발생하는 편 입니다.

 

티눈의 원인으로는 만성적인 과도한 기계적 비틀림이나 마찰력에 의해 발생합니다.

이와 같은 힘이 비교적 넓은 부위에 작용하면 굳은살이 발생하고, 국소부위에 집중되면 티눈이 발생하게 되는 것입니다.

 

 

티눈은 중심 부위에 단단한 중심핵(core)이 관찰되는 것이 특징입니다. 

티눈은 날카롭게 찌르는 듯한 통증과 염증, 무디고 거북한 감각 등을 일으키는 피부질환입니다. 

티눈을 치료하지 않고 계속 두면 물집‧출혈‧궤양‧염증 등 여러 가지 증상이 복합적으로 나타날 수 있으므로, 티눈이 생기면 없애주는 것이 좋습니다.

 

 

티눈과 굳은살, 사마귀 차이

티눈이나 굳은 살로 혼동할 수 있는 것이 ‘발바닥 사마귀’입니다.

발바닥 사마귀는 압력이나 마찰이 아닌 사람유두종바이러스 감염으로 생기는 바이러스성 질환입니다.

사마귀를 손톱깎이로 깎고 티눈고를 바르면서 2차 감염이 발생하거나 더 번질 수 있으니 주의하셔야 합니다.

  • 티눈 : 뚜렷하게 있는 중심핵
  • 굳은 살 : 중심핵이 없고 넓게 퍼져 있음
  • 발바닥 사마귀 : 표면에 혈관에 의한 검은 점들 관찰, 표면으로 튀어나와 있지 않음 

 

 

티눈의 종류

티눈은 연성티눈과 경성티눈으로 나뉘며 이 둘은 딱딱함의 정도에 따라 분류하게 됩니다.

경성티눈이 더 딱딱하며, 일반적으로 더 많이 발병되는 경향을 갖고 있습니다. 

연성티눈은 주로 발가락 사이에 발생하며 땀에 의해 해당 부위가 축축해지면서 발생하게 됩니다.

  • 경성 티눈

    -주로 발바닥이나 발가락의 등에 발생
    -표면에 윤이 남
    -윗부분을 깎으면 중심핵이 나타남

 

 

  • 연성 티눈

    -발가락 사이에서 많이 발생
    -땀 때문에 짓물러서 부드럽고, 하얗게 보임
    -보통 네 번째와 다섯째 발가락 사이에 잘 생김 

 

 

티눈 없애는 방법(치료법 3가지)

1. 티눈 밴드, 티눈 연고 사용


살리실산 성분이 들어있는 티눈 밴드나 티눈 연고를 사용하여 티눈을 구성하고 있는 각질을 용해하는 방법입니다.

티눈의 정도가 심하지 않을 경우 일반의약품인 티눈약(밴드, 연고)을 티눈에 발라 각질이 연해지면 제거하게 됩니다.

 

 

일반적으로 밴드보다는 연고가 효과는 더 좋다는 평이 많습니다.

주의할 점은 피부가 연해지지 않은 상태에서 무리하게 뜯어낼 경우 상처가 나 세균감염 등이 발생할 수 있으니, 티눈이 매우 연해질 때 까지 연고를 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다.

 

 

2. 수술요법

병원에서 치료를 받게 되면 티눈을 도려내는 수술요법으로 티눈을 없앨 수 있습니다.

국소마취를 한 뒤 환부를 절개해 심을 제거하는 방법으로, 수술 후의 통증이 티눈으로 인한 통증보다 더 심할 수도 있으며, 핵이 깊이 위치한 경우 수술시 출혈이 발생하기도 합니다.

 

 

3. 레이저 치료

일반적으로 병원에서 가장 많이 사용하는 티눈 치료법으로, 탄산가스 레이저를 사용하여 병변의 각질 안쪽에 위치한 티눈의 핵을 없애는 방법 방법입니다.

 

외과적 수술요법에 비해 레이저를 사용하기 때문에 수술시 발생하는 출혈이 바로 지혈되며, 더 정교하게 핵을 제거할 수 있기 때문에 가장 널리 사용되는 방법입니다.

 

 

티눈 예방법

  • 피부에 마찰이나 압력이 가해지지 않도록 합니다.
  • 신발 앞코와 볼이 넓고 편안한 신발을 신어 발에 가해지는 압력을 줄여줍니다.
  • 잘 맞지 않는 구두의 착용을 피합니다.
  • 신발에 패드를 사용해서 발에 가해지는 압력을 줄여줍니다.
  • 굽이 높은 신발을 피하는 것이 좋습니다.

 

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유당불내증 원인과 치료, 대체식품 소개

[꿀팁정보]/건강|2020. 6. 29. 06:13

유당불내증 치료

유당불내증이란?

유당불내증은 우유에 함유된 유당인 락토스를 제대로 분해하여 흡수하지 못하는 증상으로, 분해 효소인 락타아제의 분비량이 부족하거나 결핍된 사람에게 나타나게 됩니다.

유당불내증 원인 인포그래픽

유당이 소장 내에서 삼투현상으로 인해 수분을 끌어당김으로써 팽만감과 경련을 일으키며, 대장을 통과하면서 설사를 유발하게 됩니다.

 

주요 증상으로는 우유를 먹은 뒤 속이 불편하거나 더부룩한 느낌, 설사와 복통, 복부팽만, 오심 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이와 같은 증상은 유당의 섭취량, 락타아제 결핍 정도, 섭취하는 식품 등에 따라 일부 차이가 발생하게 됩니다.

 

 

 

유당불내증 원인

유당불내증(유다분해효소결핍증)의 원인은 크게 세가지 입니다.

 

1. 선천성 유당불내증

상염색체 열성 유전질환으로 드물게 나타나며, 이 경우 신생아가 모유나 우유 섭취 후 난치성 설사 현상을 나타냅니다.

 

 

2. 일차성 유당불내증

인종에 따라 발생률이 다르며, 가장 광범위하게 나타나는 유당불내증 입니다.

유제품(우유, 아이스크림, 치즈, 요거트 등)을 섭취하는 정도와 유당을 소화할 수 있는 개인의 능력과 관계가 깊습니다.

동양인에서는 락타아제의 결핍이 어려서부터 나타나 백인과 비교해 이 유당불내증이 많이 나타납니다.

 

3. 이차성 유당불내증

유당분해효소를 분비하는 소장 세포가 장내감염(ex: 로타바이러스 등) 등에 의해 손상을 받아 염증이 발생했다가 자연치유되면서 락타아제 세포가 같이 소실되어 재생이 되지 않아 발생하게 됩니다.

 

락타아제가 소실된 상태에서 우유를 섭취할 경우 유당이 제대로 소화되지 못하여 대장으로 직접 이동하게 되고 유당불내증을 나타내게 됩니다.

 

 

유당불내증 치료법

유당불내증 치료를 위해서는 우유를 조금씩 자주 마시는 것을 추천드리며, 유당을 제거한 락토프리 우유부터 마셔 우유를 몸에 적응시키는 것이 좋습니다.

유당불내증 치료(출처 : 한국야쿠르트)

적은 양의 우유를 조금씩 자주 섭취하게 된다면, 한번에 많이 마실 때보다 장에 가해지는 부담이 적어지며 적은 자극으로 인해 장내에 내서잉 생겨 유당불내증을 어느정도 극복할 수 있습니다.

 

우유는 되도록 빈속에 먹기보다는, 음식을 섭취한 뒤 우유를 따뜻하게 데워 먹는 것이 유당불내증을 치료 및 완화하는데 도움이 됩니다.

 

특히, 지방이 많이 함유된 음식과 같이 우유를 먹을 경우 음식물이 소장에 오래 머무르게 되어 소화에 도움이 될 수 있습니다.

 

또한, 프로바이오틱스를 섭취하여 장 내 좋은균의 번식을 증가시키며, 장의 기능을 활발하게 해주는 것이 좋습니다.

 

 

유당불내증 대체식품

우유는 우리몸에 필요한, 특히 유아와 어린이들에게는 성장기에 필수적인 영양소의 공급원으로써 매우 좋은 식품입니다.

유당불내증으로 우유 자체를 먹지 않는다면 성장기에 필요한 칼슘이 모자라게 되기 때문에, 이를 대체할 수 있는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

우유가 부분적으로 소화된 가공품인 치즈를 먹는 것도 좋으며, 영양소별 대체식품을 선택하여 섭취하는 것도 추천드립니다.

우유의 가장 좋은 대안으로는 '두유'를 꼽을 수 있습니다.

두유는 식물성 단백질이 풍부한 '콩'을 재료로 만든 식품으로 유당 자체가 존재하지 않기 때문에 유당불내증이 있는 사람도 편하게 먹을 수 있습니다.

 

 

두유는 우유와 비슷하게 칼슘, 무기질, 비타민을 비롯한 3대 영양소가 풍부하며, 콜레스테롤도 없기 때문에 우유 대신 마실 수 있는 좋은 대안이 됩니다.

 

또한, 피지 분비가 원활한 지성피부를 가진 사람은 우유를 마시면 여드름이 생길 수 있는 데, 두유는 이소플라본이 풍부하여 피부를 매끈하고 윤기있게 만드는 효과도 지니고 있습니다.

 

라떼를 좋아하는 사람이라면, 우유보다는 두유나 락토스가 들어있지 않은 락토프리 우유선택하는것이 좋습니다.

락토프리 라떼

※ 신생아 및 유아의 경우 일반 분유를 섭취했을 때 유당불내증과 같은 증상이 나타나는 유아의 경우에는 우유 알레르기인 경우도 있으니, 의사의 진단을 꼭 받으셔야 합니다.

또한, 유당불내증으로 진단이 되었을 경우에는 유당불내증 분유(일명 소이분유 -콩으로 만든 분유)를 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

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  1. BlogIcon 자연과김뽀 2020.06.29 10:38 신고 댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 약간 유당불내증같은 증상이있는데 고칠수 있으면 고쳐야겠지용 ㅠㅠ
    앞으로 개선하도록 해야겠군요 ㅠㅠ

    • BlogIcon Ameny 2020.06.29 10:47 신고 댓글주소  수정/삭제

      워낙 식품에 우유 들어간게 많다보니... 어느정도 증상을 완화해가며 섭취 가능한 수준이 되는게 좋긴 할 거 같아요.

무좀약 추천(원인과 증상 및 치료법)

[꿀팁정보]/건강|2020. 6. 26. 06:28

무좀약 추천

무좀이란?

무좀은 피부사상균이 발 피부의 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 표재성 곰팡이 질환 입니다.

 

무좀(출처 : 티어실 원스 홈페이지)

무좀은 곰팡이균에 의해 발에 발생하는 피부병으로  발뿐만 아니라 손에도 유사한 병변이 발생하며, 발톱, 손톱까지 침범하기도 합니다.

 

 

무좀의 원인과 감염

무좀은 여러 종류의 피부사상균의 감염으로 인해 발생할 수 있으며 가장 흔한 원인균은 적색 백선균(Trichophyton rubrum)으로 알려져 있습니다.

무좀균(출처 : 나무위키)

무좀 환자와 직접적인 피부 접촉을 하거나 수영장, 공중목욕탕의 발 수건, 신발 등을 통해 감염될 수 있습니다.

무좀 환자의 인설(살비듬)에는 곰팡이가 많이 들어있어서, 목욕탕처럼 사람이 맨발로 많이 모이는 곳에서 환자에게서 떨어져 나온 인설을 통해 발로 전염될 수 있습니다.

 

특히 발에 습도가 높은 환경이 유지되거나, 당뇨병이나 만성 질환이 있는 경우 걸어 다니면서 피부에 손상이 생긴 틈을 통해 감염될 위험이 더 커집니다.

 

 

무좀의 증상과 유형

무좀은 발가락 사이, 특히 4번째 발가락과 5번째 발가락 사이나 3번째와 4번째 발가락 사이에 가장 많이 생깁니다.

 

주로 발가락 사이 피부가 짓무르고 습기에 불어 허옇게 되거나 갈라지며 각질이 벗겨지기도 하며, 땀이 많이 나면 불쾌한 발 냄새가 나기도 하고 때로는 가려움증이 동반되기도 합니다.

 

발바닥이나 가장자리에 심하게 가려운 물집이 잡히기도 하고, 가려움증 없이 발바닥의 각질이 전체적으로 두꺼워져 고운 가루처럼 인설로 떨어지는 경우도 있습니다.

무좀의 종류

무좀의 유형은 염증 없이 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨지는 지간형, 발바닥이나 발 옆에 소수포가 발생하는 소수포형, 발바닥 전체에 걸쳐서 정상 피부색의 각질이 두꺼워지며 고운 가루처럼 떨어지는 각화형이 있습니다.

 

대개는 각 형태가 복합적으로, 한꺼번에 발생합니다. 

 

발톱무좀(출처 : 피부이야기)

또한, 피부에 생기는 무좀 외에도 '조갑백선'으로 불리는 발톱무좀이 있습니다.

 

이는 손톱이나 발톱에 무좀을 일으키는 곰팡이균이 침입하여 생기는 형태로, 손발톱이 두꺼워지며 하얗게 되고, 잘 부스러지는 증상이 나타납니다.

 

 

무좀 치료법

무좀을 치료하기 위해 정확한 진단이 필요합니다. 도말 검사나 진균 배양검사를 통해 원인균을 찾아내고, 그에 맞는 약제를 사용하게 됩니다.

 

보통 무좀은 항진균제 연고를 발라 치료합니다.

증상 부위와 그 주변부에 1~2회 정도 연고를 바르며, 다 나은 것 같아도 3~4주간 계속 더 바르는 것이 재발 방지에 도움이 됩니다.

항진균제 연고는 스테로이드호르몬 제제와는 달리 상당 기간 발라도 부작용이 거의 없습니다.

무좀 종류별 치료법

항진균제 연고를 발라도 좋아지지 않으면 먹는 항진균제를 복용해야 하는 경우도 있습니다.

급성 염증이 있거나 이차 세균 감염이 발생한 경우 의사와의 상담 후 먹는 항생제를 복용해야 하며 경우에 따라 냉습포나 희석된 소독약으로 세척하는 치료가 도움이 될 수 있습니다.

 

손발톱무좀이 동반된 경우 경구 항진균제나 손톱 및 발톱에 바르는 약을 함께 도포해야 하는 경우가 있으므로 반드시 의사의 진료 후 적절한 처방을 받으셔야 합니다.

 

 

 

무좀약 추천

무좀약은 원인균을 제거하는 항진균제가 주요 약제이며, 크게 '알릴아민계' 약과 '아졸계' 약으로 나뉩니다.

  • 알릴아민계 약 : 라미실 크림(테르비나핀 성분)
  • 아졸계 약 : 카네스텐 크림(클로트리마졸 성분)

테르비나핀 성분으로 만들어진 약제인 알릴아민계 무좀약은 무좀균이 세포막을 제대로 만들지 못하게 하여 균을 죽게 하는 원리로 무좀을 없애는 방식입니다.

다른 무좀약들에 비해 효과가 빠르며, 재발율이 낮은편 입니다.

 

클리트리마졸 성분으로 만들어진 약제인 아졸계 무좀약은 테르비나핀 성분과 마찬가지로 무좀균이 세포막을 정상적으로 만들지 못하는 역할을 합니다.(테르비나핀과 다른점은 세포막의 형성 시기중 방해하는 시점이 다름)

 

테르비나핀 성분과 다른점은, 항진균의 범위가 무좀균의 주 원인균인 백선균 외에 여러 균을 죽이는 광범위한 항진균제로써, 백선균 뿐만 아니라 칸디다균(피부 점막의 표층에 국한된 염증을 이르키는 균)까지 커버가 가능합니다.

 

 

1. 무좀 초기 치료에는 라미실을 추천!

라미실 원스

테르니바핀 성분(라미실 크림)은 치료 기간이 짧은 것이 장점입니다.

무좀약은 치료기간이 길수록 복약순응도가 낮아 치료율이 떨어집니다. 

테르니바핀 성분은 하루 1~2회씩 1~4주 정도 꾸준히 바르면 무좀균을 제거할 수 있습니다. 

대개 일주일 정도면 무좀 증상이 완화됩니다. 

최근에는 한 번만 바르면 약효가 13일 동안 유지되는 제형도 나와 치료 편의성을 높은 편입니다.

 

 

2. 광범위한 진균에 감염되었을때는 카네스텐을 추천!

카네스텐

클로트리마졸 성분(카네스텐 크림)은 피부사상균을 비롯해 칸디다균, 효모균까지 여러 종류의 진균을 억제해 치료 범위가 넓습니다.

 

또한, 살균·소독작용이 뛰어난 벤질 알코올이 포함돼 있어 가려움증을 효과적으로 완화합니다.

클로트리마졸 성분은 유·소아 안전성이 우수하기 때문에, 온 가족이 동시에 무좀을 치료할 때도 좋습니다.

 

단점으로는 치료 효과가 느립니다. 클로트리마졸은 치료기간이 테르니바핀보다 2~4배 깁니다. 

비슷한 무좀 치료효과를 얻으려면 하루 2번씩 4주 정도 꾸준히 발라야 합니다. 

그만큼 치료 기간이 길어져 편의성이 떨어집니다. 

실제 발 무좀 환자를 대상으로 무좀의 치료효과를 비교한 결과 4주 후 무좀균 치료율이 테르니바핀은 93.5%, 클로트리마졸은 73.1%라는 연구결과도 있습니다.

 

 

무좀 예방법

1. 손발은 항상 깨끗하고 건조하게 관리한다.

2. 땀 흡수가 잘되는 면 양말을 신는다.

3. 사방이 막힌 신발보다는 통풍이 잘 되는 샌들을 신는다.

4. 신발은 두 세 켤레를 번갈아 신는다.

5. 신발 안이 축축해지지 않도록 신경쓴다.

6. 손톱깎이 등 손발톱 관리도구를 다른사람과 함께 사용하지 않는다.

7. 공중목욕탕이나 수영장 등 공동으로 사용하는 공간에서는 개인 양말, 신발을 착용한다.

8. 외출 후에는 발가락 사이까지 깨끗이 씻고 완전히 건조시킨다.

 

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  1. BlogIcon 자연과김뽀 2020.06.26 10:33 신고 댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무좀 한번걸리면 정말 오래가지요..약도 독하고 ㅠㅠ
    여름에 발관리 잘 해야 할거 같아요