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동지 날짜, 동지 팥죽 유래, 동지 인사말 및 속담 모음

[꿀팁정보]/생활정보|2020. 12. 20. 23:22
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동지 날짜

지는 24절기 중 22번째 절기로 태양의 황경이 270도가 되는 때 입니다.

동지 날짜는 양력 12월 21일 또는 12월 22일이며, 음력에서는 동지가 드는 달을 11월(동짓달)이라 합니다.

올해 2020년 동지 날짜는 12월 21일입니다.

 

천구상에서 태양이 1 년 동안 이동해 가는 연주 운동 경로를 황도라고 합니다. 

즉, 태양은 황도를 따라 하루에 약 1°씩 이동하는 셈입니다. 

황도는 천구의 적도에 대해 약 23.5° 기울어져 있으며, 태양이 황도를 따라 남쪽에서 북쪽으로 지나가면서 천구의 적도와 만나는 때가 춘분, 북쪽에서 남쪽으로 지나가면서 천구의 적도와 만나는 때가 추분입니다.

또, 태양이 천구의 적도로부터 북쪽으로 가장 멀리 떨어져 있을 때를 하지, 남쪽으로 가장 멀리 떨어져 있을 때를 동지라고 합니다.

 

 

동지에는 태양이 가장 남쪽에 외치하게 되어 남중고도가 가장 낮아지며, 대한민국이 위치한 북반구에서는 낮의 길이가 가장 짧고, 밤의 길이가 가장 길게 됩니다.

반대로, 남반구에서는 동지때 낮이 가장 길며 밤이 가장 짧은 날이 됩니다.

 

 

 

동지는 날짜에 따라 아래와 같이 세가지 종류로 분류할 수 있습니다.

  • 애동지 : 음력 11월 10일이 채 못되어 드는 동지로, 아기동지나 오동지로 부르기도 합니다. 윤달이 있는 년도가 애동지에 속하며, 올해 2020년도는 동지 날짜는 양력 12월 21일,  음력 11월 7일로 애동지 입니다.
  • 중동지 : 동지 날짜가 음력 동지달 중순에 동지가 드는 날 입니다.
  • 노동지 : 노동지는 음력 11월 20일이 지나서 동지 날짜가 드는 날 입니다.

 

동지 팥죽 유래

동지인 12월 21일은 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날 입니다.

우리 조상들은 이날부터 해가 점차 길어지기 때문에 새로운 기운이 싹트는 절기로 여겼으며, 동지를 경사스러운 날로 여기기도 했습니다.

 



해가 바뀌는 기점으로 설을 삼던 민족이나 시대에 ‘동지’는 중요한 의미를 가졌는데, 예전에는 동짓날을 ‘아세(亞歲)’ 즉 ‘작은 설’이라고 해 큰 명절로 여기기도 했습니다.

동지에는 "동지 팥죽을 먹어야 진짜 나이를 한 살 더 먹는다." 라고 하는 동지첨치(冬至添齒)의 풍속으로 전해지고 있기도 합니다.

 

 

 

또한, 동지에는 팥죽을 끓여먹는데 팥죽의 붉은 색이 액을 물리친다고 전해지고 있습니다.

중국 명나라 때 편찬된 ‘형초세시기(荊楚歲時記)’에는 ‘공공씨라는 사람의 아들이 동짓날 죽어 역귀가 됐다. 그 아들이 생전에 팥을 몹시 두려워했으므로 동짓날 팥죽을 쒀 역질 귀신을 쫓는 것“이라고 설명돼어 있습니다.



언제부터 동지에 팥죽을 먹는 풍속이 우리나라에 전래됐는지는 명확히 알 수 없지만, 고려말 이색(李穡)이 지은 ‘목은집(牧隱集)’에 팥죽에 대한 기록이 있으며,  이로 볼 때 고려말 이전부터 팥죽을 먹기 시작했다고 짐작하고 있습니다.

 

참고로, 애동지에는 팥죽대신 시루팥떡을 해먹는 풍습이 있습니다.

팥죽이 아닌 시루팥떡을 해먹는 이유는 아이에게 좋지 않기 때문이며, 이는 결국 동지팥죽 유래와 관련이 있습니다.

즉, 동지팥죽은 역질이 된 아이 귀신을 쫓기 위한 것인데, 이러한 축귀행위가 자칫 집안의 아이에게 좋지 않은 영향을 미처 탈이 날 것을 두려워하였기 때문라고 전해집니다.

 

 

 

팥 효능

  • 팥의 주성분은 탄수화물 68%, 단백질 20% 내외이며, 항당뇨와 항산화활성이 뛰어나 성인병 예방 등에 효능이 있다.
  • 탄수화물 중 34%를 차지하는 전분은 삶아도 끈적이지 않아 가공하기 좋고, 식후 포만감이 커서 다이어트 식품으로도 적합하다.
  • 곡류 중 비타민B1을 가장 많이 함유(0.54mg/100g)하여, 백미밥을 주로 먹는 사람들이 비타민B1을 보충하는 데 특히 유익하다.
  • 팥은 우유보다 단백질이 6배, 철분이 117배, 니아신(비타민 B3)은 23배가 많으며 심장, 간, 혈관 등에 지방축적을 막아주는 기능도 있다.

  • 한방에서는 소변을 잘 나오게 하고, 해독하고 염증을 없애는데 이용되어 왔으며, 팥을 갈아 외용제로 상처에 붙이기도 하였다.
  • 이뇨작용, 과식방지, 변비예방, 신장염의 완화, 붓기 제거, 당질대사 호전, 비타민 보완, 성인병 예방의 효능도 최근 확인되었다.
  • 팥에 풍부한 사포닌은 미세한 거품을 일으켜 피부 노폐물을 씻어 내는 작용으로 피부의 아름다움을 가꾸는 데에 애용되고 있다.
  • 조선시대 기녀들은 팥, 녹두를 갈아 물에 섞거나, 물을 묻힌 얼굴에 문질러 사용하는 천연비누 겸 스크럽제로 애용하였다.
  • 피부의 주근깨, 기미 등 멜라닌 색소를 감소시키는 미백 효과가 있어 한방 팩의 원료로 이용되고 있다.
  • 끓인 물 혹은 볶은 팥으로 팥차(茶)를 만들어 자주 마시면 체중관리에 도움을 준다는 보고도 있다.

 

 

 

동지 관련 풍습 및 속담

동지 풍습은 지역별로 다양한 형태를 갖고 있습니다.

경기도 지방에서는 사당에서 팥죽으로 차례를 지낸 후 방이나 마루 등에 둘러앉아 팥죽을 먹는 동지 풍습이 있습니다.

강원도에서는 찹쌀이나 수수쌀로 만든 새알심을 팥죽에 넣어 나이 수대로 먹는 풍습이 있습니다.

충남 연기 지방에서는 ‘동지불공(冬至佛供)’이라 해서 불공을 드리러 절에 다녀오기도 합니다.

동지 속담

  • 동지가 지나 열흘이면 해가 노루꼬리만큼씩 길어진다.
  • 동지팥죽을 먹어야 진짜 나이를 한살 더 먹는다.
  • 새알 수제비 든 동지팥죽이다.
  • 범이 불알을 동지에 얼구고 입춘에 녹인다.
  • 배꼽은 작아도 동지팥죽은 잘 먹는다.
  • 동지가 지나면 푸성귀도 새 마음 든다.
  • 동지섣달 해는 노루꼬리만하다.
  • 동지 전에 일년동안 진 빚을 다 갚는 법이다.
  • 동지 때 개딸기(철이 지나 도저히 얻을 수 없는 것을 바란다는 뜻)
  • 동지 지나 열흘이면 해가 소 누울 자리만큼 길어진다.(동지가 지나면 낮이 길어진다는 뜻)

 

 

동지 인사말

일년 중 밤이 가장 길다는 동지입니다.
추위가 기승을 부리며 좀처럼 누그러들 생각을 하지 않고 있습니다.
이런 날은 날이 날이니만큼 붉은 팥을 이용하여 팥죽을 끓여 먹어도 좋겠다는 생각이 듭니다.

붉은 기운에 나쁜 기운을 모두 씻어낼 수 있으면 좋겠습니다.
하얀 새알심이 박혀진 한 그릇의 죽에도 추위로 굳은 몸과 마음이 한결 나아질 테니 말입니다.
겨울이 점점 분위기를 달구어가는 하루입니다.


 

 

 

일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧다는 동지입니다.
아침저녁으로 찬바람이 불고 있다 못해 추위가 기승을 부리고 있는데요.
모쪼록 건강에 유념하여 감기와는 친하게 지내지 않는 여러분이시길 바랍니다.

현관문을 열고 나설 때마다 느끼는 것이지만 아침 공기는 왜 이리 추운지 모르겠습니다.
잠이 덜 깨었다가 정신이 퍼뜩 들어 출근하는 기분이 난다고 해야 하겠습니다.
아침인데도 밤처럼 느껴지는 것은 비단 저만의 일은 아닐 것입니다.


예로부터 조상은 경사스러운 날이나 재앙이 있을 때 팥죽, 팥떡, 팥밥을 해서 먹었다고 하지요?
그중에 오늘은 특별히 팥죽을 먹는다는 동지입니다.
팥은 말하지 않아도 그 효능이 뛰어나다고 알려진 만큼 오늘은 마음껏 팥의 향에 취해 보심은 어떨까요?

재앙을 물리쳐준다는 붉은 기운을 받아 오늘 하루도 힘차게 보내는 저와 여러분이 되기를 바랍니다.
날씨가 점점 추워지는데 다들 감기 조심하시기를 바랍니다.
할 수만 있다면 추위를 물러가게 하고 싶지만 그럴 수 없기에 몇 겹으로 옷을 껴입고 다녀야 합니다.

 


연말이 점점 다가오고 있는 동지입니다.
다사다난했던 올해를 무사히 보낸 기념과 내년을 잘 부탁한다는 의미로 붉은 팥죽을 좀 들어야 하겠습니다.
올해는 그리 인상 깊게 좋은 일은 없었지만 또 그렇게 나빴던 일도 없었던 것 같습니다.

붉은 기운을 받아 내년 한해는 좀 좋은 일들로 가득하기를 바라봅니다.
시간은 우리를 기다려주지 않는데 언제 이렇게 연말이 가까워졌는지 모르겠습니다.
이제 조만간 올해를 다 보내버리게 되겠지요?

 

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